تعتبر حبوب الخميرة سلاح ذو حدين فهي سبيل يمكن من خلاله زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الشديدة، وكذلك هناك طرق لـ استخدام حبوب الخميرة للتخسيس لمن يعانون من السمنة المفرطة، فهذا كله يعتمد على طرق استخدام حبوب الخميرة والوصفات التي تضاف إليها حتى تصل إلى النتيجة المرجوة. 

ما حبوب الخميرة؟
تستخلص حبوب الخميرة من مادة الخميرة الطبيعية، والتي تحتوي على العديد من الفوائد العامة لصحة الإنسان، فإلى جانب استخدام الخميرة في عمل المخبوزات والأجبان، تدخل الخميرة في تكوين بعض أنواع من الأدوية، والمضادات الحيوية.

طرق استخدام حبوب الخميرة للتنحيف
حبوب الخميرة من الاختيارات التي ينصح بها في عملية إنقاص الوزن، ويرجع ذلك لاحتوائها على نسبة عالية الألياف المفيدة للهضم، وكذلك تساعد فى فقد الشهية بشرط تناولها مع كمية كبيرة من الماء، بالإضافة إلى أنها غنية بفيتامينات B.

وصفة طرق استخدام حبوب الخميرة للتنحيف 
إذا أردت إدخال حبوب الخميرة كمساعد في الحمية الغذائية الخاصة بك لإنقاص الوزن، فكل ما عليك هو تناول قرص واحد من حبوب الخميرة يوميًا وبصورة منتظمة قبل كل وجبة من الوجبات الثلاثة، بحوالي ساعة أو ساعتين، وقرصين لـ 3 أقراص قبل النوم بثلاث ساعات.