هؤلاء السيدات في حاجة لشرب عصير الطماطم

06 - 12 - 2019 1:36

236

تعتبر الطماطم من أكثر الخضراوات الهامة في المطبخ، حيث أنها تدخل في العديد من الأكلات بشكل أساسي، ستكتسب الطماطم أهمية أكثر بعد ما كشفه موقع "health line " عن فوائدها.

حيث أن عصير الطماطم يحتوي على عديد من المركبات الغذائية ومضادات الأكسدة التي تجعله فعال في علاج هشاشة العظام لدى السيدات ويحميهم من الكسور المتكررة.

أكد الموقع أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظام، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تحمى من الإصابة بهشاشة العظام.

حيث أكدت بعض الدراسات والأبحاث أن تناول النساء كوبين من عصير الطماطم يوميا، يقلل من نسبة مادة تيلوبتيد وهى المادة الكيميائية التي توجد في الدم عند هشاشة العظام.

سيكون من الهام إضافة عصير الطماطم بشكل دوري في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من هشاشة العظام.