أكدت دراسة جديدة أن اعتقاد الكثير من الناس بأن السجائر الإلكترونية آمنة هو أمر ليس صحيحًا على الرغم من أنه يتم تسويقها كبديل أقل ضررًا للتدخين، وفقًا لدراسة عقدتها جامعة ولاية جورجيا ونشرتها جريدة الديلى الميل. 

أكدت الدراسة أنه على الرغم ما تحمله السجائر الإلكترونية من فوائد بسبب عدم احتوائها على مواد مثل أول أكسيد الكربون والقطران، أيّ أن هذه النسبة قليلة جدًا مقارنةً بالسيجارة العادية. لا يوجد في السجائر الإلكترونية المواد المسرطنة مثلما توجد في السجائر العادية ولكن هل هذا يعني أن السجائر الإلكترونية ليس لها أضرار؟ 

وفقًا للدراسة فإن أبرز مخاطر السجائر الإلكترونية هى أنه إذا تم استنشاق كمية عالية من النيكوتين يسبب السرطان بعكس السجائر العادية والتي فيها المدخن لن يدخن سوى 3 ميلليجرام طوال اليوم.

وإذا كنت تفكرين فى الإقلاع عن التدخين نهائيا بعيدا عن الطرق غير الآمنة مثل السجائر الإلكترونية يمكنك اللجوء إلى الحيل التالية مثل محاولة تأجيل فكرة تأجيل إشعال السيجارة لمدة عشر دقائق والقيام بأمور أخرى لتشتيت التفكير عن التدخين في تلك الفترة وبدلًا من تدخين سيجارة وإشغال الفم واليدين بأشياء أخرى مثل إمساك قلم أو مضغ علكة خالية من السكر وتجنب المحفزات تزيد الرغبة في التدخين في المواقف التي كان يدخن بها الشخص عادة.